مطالب جدید و پر محتوا

معروف بودن گاهی وقتها دردسر ساز میشود زیرا مرتب زیر ذره بین همه هستی ..به گزارش ایران ناز برای اولین بار سال گذشته بود که وقتی برخی از هواداران جرارد پیکه را تنها در خیابان دیدند به فکر احتمال جدایی او از همسر خواننده اش افتادند ، از قرار معلوم تکرار تنها دیده شدن او در انظار عمومی کمی شک برانگیز شده بود که موضوع جدایی شکیرا و پیکه مطرح شد. حدس و گمان هایی در مورد جدایی شکیرا و جرارد پیکهشایعات ,طلاق,شکیرا,پیکه,حقیقت,دارد ...ادامه مطلب

به گزارش ایران ناز علی رغم باورهای دینی و مذهبی، هنوز عده کثیری از مردم دنیا مرگ را پایان حیات می دانند و هیچ سرنوشتی برای دوران پس از مرگ خود قائل نیستند. امروزه محققان به دنبال راهکارهایی هستند که بتوانند دیدگاه منفی این افراد را تغییر داده و روزنه امیدی جدید در آنها ایجاد کنند. یکی از این راهکارها این است:بمیر و به صورت یک درخت دوباره جوانه بزن!این یک شعار بسیار جالب است روح انسان ها پس از مرگ از بدن جدا می شود اما این جسم انسان است که در این دنیا می ماند و بسته به رسم هر کشور یا تجزیه می شود و یا پس از سوختن به خاکستر تبدیل می شود و در گلدانی قرار می گیرد تا در خانواده باقی بماند. یک ک,آیا,میخواهید,بعد,مرگتان,درخت,تبدیل,شوید,عکس ...ادامه مطلب

به گزارش ایران ناز مرد عجیب و غریبی را خواهید دید که با گذاشتن سیم برق لامپ روشن داخل دهانش انرژی خود را تامین می کند ، به نوعی این روش تغذیه او محسوب می شود.”نارش کومار” پدر 5 فرزند به دلیل داشتن عادتی عجیب و البته توانایی باورنکردنی مشهور شده است ، او به شدت علاقه به خوردن انرژی الکتریسیته دارد و, ...ادامه مطلب

دایره ای یر روی زمین که در عین ناباوری قوانین فیزیک را زیر سوال برده از جمله این که مرکز کیهان در تولسا آمریکا قوانین صدا و بازتاب آن به کلی متفاوت تر از تمام نقاط دنیا است و تاکنون نیز کسی نتوانسته به لحاظ علمی توضیحی برای آن ارائه دهد.مرکز کیهان شامل یک دایره کوچک از جنس بتون است که اطراف آن را د, ...ادامه مطلب

به گزارش ایران ناز  کافی است نام “احمد پورمخبر” را در گوگل جستجو کنید، اولین نتایجی که می بینید، شما را متعجب می کند؛ شایعه هایی که پیرامون بازیگر طنز سینما و تلویزیون وجود دارد باعث شده است تا خاطرش مکدر شود. شایعه هایی که همه آنها از شبکه های اجتماعی نشأت می گیرند؛ یک روز این بازیگر فوت کرده و روز دیگر با انتشار عکسی می گویند او به علت مشکلات زندگی دستفروشی می کند.احمد پورمخبر که مدتی فعالیت مجازی خود را کنار گذاشته بود، سکوت خود را شکست و به شایعه های پیرامونش واکنش نشان داده است. احمد پورمخبر با انتشار عکس فوق در شبکه اجتماعی اش نوشته است: “با سلام به تک تک شما عزيزان، من اعلام کردم که ديگه در دنياى مجازى فعاليتى نخواهم کرد و شما عزيزان همه دليل خواستيد. خب، من وقتى فعاليت داشتم يک سرى شايعه درست شد حالا هم که نيستم سريع شايعه کرديد فوت کردم!خب اصلا گيرم که من فوت کردم و شادروان شدم چى ميشه؟؟؟؟ دوباره به سرعت نور يک عکس از من در اينستاگرام و تلگرام پخش شد با عنوان دستفروشى کردن من و سلفى گرفتن من با قيمت پنج هزار تومان!!!دوستان گلم، عزيزانم، هموطنان خوبم اولا کار کردن عار نيست، کارى که يک لقمه نان حلال ازش بشه درآورد گناه نيست ولى تهمت زدن و برچسب زدن گناه بزرگيه.وقتى يک عکسى از هر کسى ديديد سريع قضاوت نکنيد،اگر من با يک خلبان هم در کابين خلبان عکس دارم پس خلبان شدم؟؟؟ يا اگر پشت نيمکت کلاسى در يک دانشگاه عکس بگيرم، دانشجو شدم؟؟؟حالا بر ميگردم به ماجراى اين عکس، من به اتفاق خانواده به امامزاده صالح و بازار تجريش رفتيم ومن اين آقا را ديدم و خواستم خريد کنم، سفره دل اين آقا باز شد و من فهميدم به شدت نيازمند هستند خواستم کمکى به همنوع خودم کرده باشم و از مردمانى که درخواست ميکردند باهاشون عکس بگيرم خواستم مبلغى به اين آقا کمک کنند. قصد من کمک بود و بس، ولى مثل اينکه براى افراد بيکار وشايعه درست کن سوژه خوبى دست و پا شد.دوستان عزيز من بازنشسته ارتش هستم و اگر بازيگر هم نميشدم روزگارم ميگذشت. خداروشکر ميکنم که زندگى آبرومندانه اى دارم ودر اين سن و سال احتياجى به کار کردن براى گذران زندگى ندارم.” This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/cont, ...ادامه مطلب

به گزارش ایران ناز متأسفانه گاهی برخی از افراد مانند کارمندان که چای بیشتری در طول روز مصرف می‌کنند، اصلاً حواسشان به اضافه دریافت کالری از طریق خوردن قند و شکر بیش از اندازه نیست و نمی‌دانند چرا وزنشان افزایش پیدا می‌کند.آیا مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه خوب است یا ضرر دارد؟ در پاسخ به این سوال باید بگویم که مصرف چای همراه آب‌لیموی تازه نه ‌تنها اشکالی ندارد بلکه عادت غذایی بسیار خوبی هم محسوب می‌شود.به طور کلی ترکیب پلی فنول‌های موجود در چای که خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضد سرطانی هم دارند با آب‌لیموی تازه می‌تواند ارزش تغذیه‌ای این نوشیدنی پرمصرف را بالاتر ببرد. البته باید حواستان باشد که آب‌لیمو باید زمانی که چای خنک شده است به آن اضافه شود تا ویتامین C موجود در آب‌لیمو در اثر گرمای بالای چای تخریب نشود و از بین نرود.بد نیست بدانید عادت به نوشیدن چای و آب‌لیمو که یکی از بهترین عادت‌های غذایی است از گذشته‌های دور در میان ایرانیان رواج داشته و معمولاً ایرانی‌ها در فصل‌های سرد سال که لیموترش تازه به وفور در دسترس بود، علاقه بیشتری به نوشیدن چای و آب‌لیمو نشان می‌دادند.البته باید یادآور شوم گاهی طعم گس چای با افزودن کمی آب‌لیمو شکسته می‌شود و به همین دلیل هم حس خوشایندی برای مصرف‌کننده ایجاد می‌کند. در چنین مواردی، ممکن است افراد علاقه‌مند به چای و آب‌لیمو نیاز بیشتری برای خوردن خوراکی‌های شیرینی مانند قند، شکر یا سایر شیرین‌کننده‌ها با این نوشیدنی در خود حس کنند. با این حساب اگر قرار باشد ارزش تغذیه‌ای چای را با آب‌لیمو افزایش دهید و از آن طرف طعم جدید آن را با مصرف تعداد بیشتری قند یا مقدار بیشتری شکر بپسندید ما به هیچ‌وجه نوشیدن چای و آب‌لیمو به این صورت را به شما پیشنهاد نمی‌کنیم.در نهایت بد نیست بدانید مصرف قند فراوان، حتی با نوشیدنی‌های مفید و پرخاصیت می‌تواند هم بهداشت دهان و دندان را به خطر بیندازد و هم ابتلا به چاقی را در طول زمان به همراه داشته باشد.متأسفانه گاهی برخی از افراد مانند کارمندان که چای بیشتری در طول روز مصرف می‌کنند، اصلاً حواسشان به اضافه دریافت کالری از طریق خوردن قند و شکر بیش از اندازه نیست و نمی‌دانند چرا وزنشان افزایش پیدا می‌کند.در هر صورت ما آب‌لیمو را برای افزایش ارزش تغذیه‌ای به چای اضافه می‌کنیم و اگر قرار باشد به قیمت مصرف ق, ...ادامه مطلب

به گزارش ایران ناز وقتی می خواهید تعیین کنید که آیا پوره سیب زمینی سالم است و یا باعث چاقی می شود باید مقدار وعده را در نظر بگیرید. راه دیگری که تاثیر غذا روی قند خون را با آن می سنجند بار گلیسمی می باشد ( GL ). بار گلیسمی یعنی چقدر از یک غذا را در یک وعده می خورید. مصرف سیب زمینی در سطح جهان درست پشت سر برنج، آرد و ذرت قرار دارد. بیشتر سیب زمینی ها هم برای استفاده در غذاهای فرآوری شده  استفاده می شود.پوره سیب زمینی غذایی راحت به حساب می آید و می توان در وعده های مختلف آن را استفاده کرد. آیا پوره سیب زمینی غذای کامل و سالمی است؟ جواب این سوال به فاکتورهای بسیاری بستگی دارد: -مقدار وعده ای که می خوریم -آنچه در پوره سیب زمینی به کار می رود -آنچه در کنارش می خورید پوره سیب زمینی و شاخص گلیسمی شاخص گلیسمی ( GI ) یکی از راه های اندازه گیری تاثیر غذا روی قند خون پس از خوردن آن است. این عدد هرچقدر بیشتر به 100 نزدیک باشد، تاثیر غذا روی قند خون نیز بیشتر می شود. خوردن غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند می تواند باعث بالا رفتن خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و یا افزایش وزن شود. سطح بالای قند خون می تواند باعث آزاد شدن مقدار زیادی انسولین در جریان خون شود. وقتی انسولین وارد جریان خون شود قندها به صورت چربی ذخیره می شوند.غذاهایی که ارزش شاخص گلیسمی بالایی دارند آنهایی هستند که سرشار از کربوهیدرات های ساده اند مانند: نوشابه-شیرین-نان سفید-با اینکه شاخص گلیسمی سیب زمینی هم بالا است اما می توان این شاخص را با نحوه آماده سازی آن تغییر داد در تحقیقی که سال 2005 انجام شد محققان شاخص گلیسمی چند پوره سیب زمینی که به شکل های مختلف آماده شده بودند را با هم مقایسه کردند.مقایسه شاخص گلیسمی سیب زمینی در حالت های مختلف:سیب زمینی آب پز زمانی که به صورت سرد خورده شد پایین ترین نرخ گلیسمی را داشت ( 56 ).پوره سیب زمینی آماده بالاترین سطح شاخص گلیسمی را داشت ( 88 ) . سیب زمینی آب پز گرم بالاترین سطح شاخص گلیسمی را داشت  ( 89 ).با توجه به این تحقیقات اگر بخواهیم سیب زمینی را با شاخص گلیسمی پایین استفاده کنیم باید آن را از قبل بپزیم، و سرد میل کنیم و یا دوباره گرمش کنیم. آیا پوره سیب زمینی سالم است و یا باعث چاقی می شود؟ وقتی می خواهید تعیین کنید که آیا پوره سیب زمینی سالم است و یا باعث, ...ادامه مطلب

مشکل بسیاری از خانم ها در این دوران همین است که ایا استحمام کردن باعث بدتر شدن حالتشان میشود یا نه؟؟؟؟؟ دکتر محمدرضا صفری‌نژاد, متخصص اورولوژی درباره اخبار منتشر شده در شبکه‌های مجازی مبنی بر اینکه استحمام خانم‌ها در دوران قاعدگی موجب بروز عفونت رحم، نازایی، سرطان رحم و پستان می‌‌شود، گفت: این یک باور بسیار غلط و غیر علمی است که متاسفانه در بین برخی از خانم‌ها رایج است و آنها در این دوران از استحمام و شست‌وشوی محل ترشحات دوران قاعدگی خودداری می‌کنند. این متخصص اورولوژی، افزود: استحمام در دوران قاعدگی هیچ گونه خطری را برای خانم‌ها به همراه ندارد به گونه‌ای که تمام پزشکان توصیه می‌کنند، خانم‌ها در این دوران روزانه استحمام داشته باشند و نواحی ترشحات را به خوبی شست‌و شو دهند؛ زیرا اگر ترشحات در ناحیه‌ای از بدن از جمله کشاله ران تجمع یابد موجب رشد باکتری و قارچ در بدن می‌شود. وی تاکید کرد: به خانم‌ها توصیه می‌شود در دوران قاعدگی از مصرف داروهای واژینال و برقراری ارتباط جنسی خودداری کنند؛ زیرا دهانه رحم در این دوران باز است و احتمال بروز عفونت‌ها افزایش می‌یابد. Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

آیا صبحانه خوردن به کاهش وزن کمک می کند؟ اگر می خواهید لاغر شوید این وعده غذایی بسیار مفید را از از برنامه غذایی تان حذف نکنید. چگونه خوردن صبحانه می تواند لاغرمان کند؟همه افرادی که نگران سلامتی ما هستند از پزشک گرفته تا مادرها و غیره هر روز بر خوردن صبحانه تأکید می کنند. واقعیت این است که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. البته یک دلیل خوب دیگر نیز برای صبحانه خوردن وجود دارد و آن حفظ تناسب اندام است. اگر به تناسب اندامتان اهمیت می دهید و می خواهید لاغر و سالم بمانید بدانید که خوردن صبحانه ی سالم شما را به هدفتان نزدیکتر می کند. در این مطلب شما را با 6 دلیل مهمی که این وعده غذایی به لاغری و تناسب اندام کمک می کند بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. صبحانه مهمترین وعده ی غذایی روزانهمی توانید بدنتان را مانند اجاقی تصور کنید که برای روشن ماندن نیاز به هیزم دارد. صبحانه نیز همان نقش هیزم را دارد. این وعده ی غذایی اولین وعده ی غذایی بعد از روزه ی شبانه بوده و از اهمیت بالایی برخوردار است. صبحانه برای تحریک متابولیسم بدن لازم است تا سوزاندن کالری های دریافتی و انرژی های مصرفی در طول روز کنترل شوند. متخصصان تغذیه ی دانشگاه Edith Cowan به این نتیجه رسیده اند افرادی که روز خود را با صبحانه ای سالم شروع می کنند تغذیه ی سالم تری دارند. خوردن صبحانه قند خون بدن را تنظیم می کندصرف نظر کردن از صبحانه ارتباط زیادی با اشتها دارد. نخوردن صبحانه باعث کاهش تدریجی قند خون می شود و این مسئله فرد را بیشتر به سمت ریزه خواری به خصوص خوردن شیرینی جات می کشاند. همین مسئله نیز دزد انرژی است. محققان دانشگاه ناتینگهام ثابت کرده اند افرادی که صبحانه نمی خورند در طول روز میل بیشتری به خوردن غذاهای شیرین و چرب دارند. این مسئله نیز میزان انرژی را کاهش می دهد. نتایج بررسی های همین محققان نشان می دهند افرادی که از مصرف صبحانه صرفنظر می کنند مواد غذایی ناسالم تری  را برای مصرف انتخاب می کنند و در وعده ی ناهار نیز حجم بیشتری غذا می خورند؛ یعنی بیشتر از افرادی که صبحشان را با خوردن صبحانه آغاز کرده اند. تحریک سوخت و ساز بدن با خوردن صبحانهاگر دوباره همان مثال اجاق را در نظر بگیریم و یا این که بدن را به یک ماشین تشبیه کنیم صبحانه همان بنزین است و صرف نظر کردن از آن اختلالاتی در عملکرد, ...ادامه مطلب