مطالب جدید و پر محتوا

امروزه خیلی ها بدنبال شکمی صاف و زیبا هستند پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی‌ها حتی آنهایی که لاغرند نیز دچار چاقی شکمی هستند؟ در پاسخ به این پرسش به 6 دلیل اشاره شده است : _ مصرف برنج و نان برای شام _ عدم خوردن صبحانه کافی _ خوردن سس‌، نوشابه‌، دلستر _ نداشتن تحرک کافی _ استرس زیاد _ نجویدن غذا اما در ادامه، 8 روش و ماده غذایی برای کوچک کردن شکم و داشتن شکمی صاف آمده است : _ صبح ناشتا کندر بجوید. _ دارچین با عسل میل کنید. _ زنجبیل با عسل مصرف کنید. _ چای سبز میل کنید. _ دم‌کرده تخم کتان بنوشید. _ آب کرفس هفته‌ای سه روز میل شود. _ سرکه سیب مصرف شود. _ روغن زیتون در,نکاتی,حیاتی,برای,داشتن,شکمی,صاف,زیبا ...ادامه مطلب